Klasyczne odchudzanie
Ważnym elementem jest ustalenie problemu, który spowodował wzrost masy ciała. Ustalenie przyczyny pozwala na skuteczną redukcję masy ciała.
Plan na miarę Twoich potrzeb – skuteczna redukcja wagi
Terapia polega na znalezieniu problemu, który spowodował wzrost masy ciała. W tym celu posługujemy się badaniem BETA lub/i Food Detective, badaniami laboratoryjnymi, stanem skóry i nie tylko. Dobieramy indywidualne terapie, które polegają na korekcie dotychczasowego sposobu odżywiania, doborze suplementacji, określeniu wizyt kontrolnych czy ewentualnym wprowadzaniu zabiegów wspomagających. Ilość wizyt uzależniona jest od planowanej ilości zrzuconych kilogramów, średnio zakładamy 0.7-1 kg na tydzień.
Jak przebiega pierwsza wizyta z badaniem BET-A
Zastanawiasz się jak wygląda przebieg wizyty w naszej klinice? Poniższy plik pozwoli zrozumieć Ci poszczególne etapy. Każdy z kroków traktowany jest indywidualnie zgodnie z zapotrzebowaniem pacjenta.
Wizyta odbywa się do 2 h od momentu oddania do analizy próbki krwi.
Co otrzymujesz po wizycie z badaniem BET-A i Food Detective
– Dokładny schemat żywieniowy rozpisany w skali tygodnia z bilansem białek, tłuszczów, węglowodanów, z uwzględnieniem indywidualnej dynamiki trawienia i wyników testu na nietolerancje pokarmowe
– Zalecany bilans płynów
– Dobraną indywidualnie suplementację adekwatną do wyników badań i stanu zdrowia
– Listę produktów wykluczonych z diety
– Możliwość wypisania leków na receptę, jeśli jest taka potrzeba
– Kartę samokontroli do wpisywania swoich efektów sylwetkowych
Pytania i odpowiedzi
Nie znalazłeś odpowiedzi? Chętnie odpowiemy na Twoje pozostałe pytania.
Tempo redukcji jest indywidualne dla każdego organizmu. Średnio zakładamy 1 kg na tydzień.
Nie, jeśli zadbamy o spalanie tkanki tłuszczowej (głownie trzewnej), ale z zachowaniem masy mięśniowej. Im więcej utraty masy mięśniowej, tym większe ryzyko efektu jojo.
Nie, jeśli w diecie będzie zapewniona prawidłowa ilość substancji odżywczych ważnych dla skóry.
Tak, można uniknąć operacji, co udowodniły dziesiątki naszych pacjentek, które schudły powyżej 60 kg z zachowaniem efektu przez wiele lat.
Nie liczymy kalorii. Nie porównujemy ciała do kotła cieplnego, ponieważ jest to dużo bardziej skomplikowany mechanizm, co uwzględniamy w naszych dietach. Można schudnąć na 2000 kcal a przytyć na 1500 jeśli dobór pożywienia nie jest właściwy.
Rozkład uzależniony jest od doboru diety, jaka będzie najskuteczniejsza dla pacjenta. Może to być dieta wysoko tłuszczowa, wysoko węglowodanowa lub z równoważnym poziomem makroskładników. Wszystko zależy od celu pacjenta.
Nie. Aktywność fizyczna (umiarkowana) jest wskazana dla każdego, jednak na początku drogi nie jest ona kluczowa. Już pojedyncze zmiany mogą dać zamierzone efekty.