Opis
E-book to poradnik dietetyczny, który jest esencją wiedzy na temat skutecznego leczenia insulinooporności. Wyjaśnia podstawowe zagadnienia z zakresu zdrowego odżywiania i tłumaczy mechanizm działania organizmu i jego zdolności trawiennych. To zbiór praktycznej wiedzy opartej o 20 lat praktyki zawodowej. Dzięki tej książce zrozumiesz, że insulinooporność to nie wyrok i jest to proces całkowicie odwracalny.
Stworzony przez nas e-book to poradnik dietetyczny wraz ze zbiorem 48 przepisów na pyszne, proste i zdrowe dania, dzięki którym zadbasz o swój poziom cukru i wyleczysz insulinooporność.
Co zawiera e-book?
Kompendium wiedzy dla osób zmagających się z insulinoopornością oraz dla każdego kogo dopada senność po posiłku, zmęczenie w ciągu dnia czy nieustające bycie na diecie bez efektów! Czyli ponad 30 stron poradnika dietetycznego opartego o blisko 80 badań naukowych i 20 lat doświadczenia.
48 przepisów na pyszne, zdrowe i zbilansowane posiłki trzymające poziom Twojego cukru w ryzach. Szybkie w przygotowaniu, z ogólne dostępnych składników. Ponadto wskazówki dotyczące zamienników i sposobu przygotowania.
12 dniowy jadłospis w wersji tradycyjnej i wegetariańskiej wraz z opisem przygotowania, wymiennikami i oddzielną listą zakupów w formie PDF.
Ebook stworzony jest dla osób, które:
- przez lata zmagają się z insulinoopornością lub/i nadmierną masa ciała
- próbowały wielu metod leczenia insulinooporności, które nie przynosiły zadowalających efektów
- chcą wspomóc leczenie farmakologiczne insulinooporności poprzez dietę
- chcą poszerzyć swoją wiedzę na temat dietetyki i zdrowego odżywiania
- chcą zrozumieć czynniki wyzwalające insulinooporność i przeciwdziałać im
- nie wiedzą co jeść, a czego unikać, żeby unormować wahania cukru i spadki energii
- chcą zweryfikować mity żywieniowe, które krążą w internecie
- wielokrotnie przeszły próbę nieudanego odchudzania i chcą skutecznie stracić kilogramy, unikając efektu jojo
