Dieta Ketogeniczna - Poziom I (10.01.2022)
Stworzyłyśmy te warsztaty dla osób, które:
- chcą szybko i ładnie zgubić starą i trudną do spalenia tkankę tłuszczowa
- chcą się dobrze czuć w zimie na diecie która nie będzie dietą oczyszczająca która odbiera energię
- chcą ustabilizować gospodarkę hormonalną (endometrioza, PCOS, choroby nadnerczy)
- chcą poprawić swoje wyniki w chorobach serca, chorobach neurologicznych, cukrzycy, miażdżycy
- cierpią na przewlekłe stany zapalne i zaburzenie układu odpornościowego.
Co nas wyróżnia?
Warsztaty stworzone są przez lekarza ze współpracą dietetyków, co pozwala na łączenie wiedzy medycznej, fizjologicznej i biochemicznej z wiedzą dietetyczną, czyli różnorodnością w kwestii komponowania posiłków. Połączenie to tworzy holistyczną terapię odchudzającą.
Co oferujemy?
- Dostęp do zamkniętej grupy na facebooku, na której będą odbywały się warsztaty
- Filmy edukacyjne od dr Arendarczyk udostępniane w każdym tygodniu
- Live z q&a po każdym tygodniu warsztatów
- 4 jadłospisy siedmiodniowe do wyboru w wersji tradycyjnej i wegetariańskiej
- Pliki PDF z materiałami edukacyjnymi na temat diety keto
- Wsparcie na każdym etapie warsztatów
Dołącz do nas, jeśli masz już dość:
- ciągłego efektu jojo
- nieudanych prób odchudzania
- odchudzania po którym jesteś niezadowolony ze swojego wyglądu
- odchudzania które wprowadza Cię w jeszcze większe rozregulowanie metaboliczne.
Przeciwwskazania do wzięcia udziału w warsztatach to:
- czynne choroby wątroby,
- czynne choroby nerek,
- czynne choroby trzustki,
- karmienie piersią,
- stosowanie diety wegańskiej
- niepełnoletność,
- zaburzenia żywienia, jak bulimia, anoreksja.
Podczas warsztatów:
Tydzień 1 – podstawy diety keto + jadłospis na 7 dni
- Dla kogo tak a dla kogo nie
- Przeciwwskazania do diety keto
- Czym jest ketoza i ketoadaptacja?
- Badania przed rozpoczęciem diety
- Lista produktów wskazanych i zakazanych
- Przeliczanie białek, tłuszczy, węglowodanów
Tydzień 2 – Usprawnienia trawienia w diecie keto + jadłospis na 7 dni
- Usprawnianie pracy żołądka na diecie keto
- Wspomaganie wydzielania żółci niezbędnej do trawienia większej ilości tłuszczy na diecie keto
- Regulacja poprzez dietę działania zastawek przewodu pokarmowego
- Usprawnianie działania enzymów trawiennych niezbędnych na diecie keto
- Opcjonalna suplementacja enzymami trawiennymi na diecie keto – dla kogo i kiedy
Tydzień 3 – objawy niepożądane diety keto + jadłospis na 7 dni
- Pułapki na diecie keto
- Objawy niepożądane na diecie keto
- Ciężkostrawność w diecie keto
- Ryzyko niezbilansowania białek, tłuszczy, węglowodanów na diecie keto
- Objawy odwonienia na diecie keto
Tydzień 4 – mikro i makroskładniki w diecie keto + jadłospis na 7 dni
- Różnorodność aminokwasów na diecie keto – nie tylko mięso!
- Różnorodność tłuszczy na diecie keto
- Niezbędna ilość węglowodanów na diecie keto
- Niezbędna ilość błonnika na diecie keto
- Słodziki na diecie keto
Cena warsztatów
CENA REGULARNA poziom 1 diety KETO – 399 zł
Osoby kupujące poziom 1 i poziom 2 warsztatów diety KETO – 798 zł
Co dalej?
Po 4 tygodniach oferujemy możliwość przedłużenia warsztatów. Więcej szczegółów kliknij tutaj.
Jak zapisać się na warsztaty?
Wypełnij poniższy formularz zgłoszenia chęci udziału w warsztatach. Nasz konsultant sprawdzi czy pozostały jeszcze wolne miejsca oraz prześle Ci wszystkie dane niezbędne do udziału w warsztatach w tym informacje o numerze konta do płatności oraz regulamin warsztatów.
Pamiętaj – Twój udział w warsztatach zostanie potwierdzony dopiero po zaksięgowaniu wpłaty na koncie oraz potwierdzeniu zapoznania się z regulaminem.
Otrzymasz także indywidualny link uprawniający do udziału w warsztatach.