Endometrioza jest problemem, z którym zmaga się około 5-7% populacji kobiet, w tym aż 75% to młode pacjentki (do 40 roku życia). Choroba ta dotyka w sposób fizyczny, poprzez ciągły ból i dyskomfort, ale również w sposób psychiczny. Często pacjentki długo nie mają świadomości, że chorują na endometriozę. Polega ona na rozroście błony śluzowej macicy, czyli endometrium, poza jej naturalnym umiejscowieniem. Jest to estrogenozależna zapalna choroba, która może tworzyć tak zwane ogniska endometrialne, prowadzące do wytworzenia się zrostów i dużego bólu.
Co powoduje zachorowalność na endometriozę, przez kobiety?
- Genetyka
- Immunologia
- Stany zapalne
- Czynniki środowiskowe
- Nawyki żywieniowe
Objawy w endometriozie, są nie specyficzne, dlatego często choroba ta jest mylona z innymi jednostkami lub pacjentka nie wie skąd ma dane dolegliwości (należy pamiętać, że diagnoza może potrwać nawet 5-7 lat!)
Objawy, jakie należy skonsultować z lekarzem ginekologiem, ponieważ mogą świadczyć o tej chorobie:
- Ból w okolicy miednicy mniejszej (dotyczy 60% kobiet, często w okolicach dołu brzucha lub pleców).
- Bardzo obfite i bolesne miesiączki. Czasami są one połączone z nieregularnym czasem ich występowania.
- Ból podczas stosunku.
- Problemy z zajściem w ciąże.
- Trudność w oddawaniu moczu.
- Chroniczne zmęczenie.
- Lęk, depresja, osłabiony nastrój.
- Czasami występuje ból podczas aktywności fizycznej.
- Ból podczas owulacji.
- Wzdęty brzuch, biegunki, zaparcia
Jak leczyć endometrioze?
Każdy przypadek jest inny. Po zdiagnozowaniu endometriozy przez specjalistę na podstawie badań powinien on dobrać najlepszą formę terapii.
- Farmakologia
- Operacja chirurgiczna
- Konsultacja z uroginekologiem
- Dietoterapia (dieta przeciwzapalna może wspomóc terapię i spowolnić/ zmniejszyć powstawanie ognisk zapalnych)
Dodatkowo:
W badaniach wykazano, że za wysokie spożycie kwasów tłuszczowych omega-6, koreluje z wyższymi poziomami estradiolu i siarczanu estronu. Ich wzrost może przyczynić się do powstania stanów zapalnych w organizmie i w konsekwencji powstanie/nasilenie endometriozy.
Z kolei kwasy tłuszczowe omega-3 poprzez swoje właściwości przeciwzapalne wpływają w sposób korzystny na endometrium. Dodatkowo, wykazano, że suplementacja kwasów omega-3 zmniejsza wzrost zmian endometrialnych.
Ważne jest, aby stosunek kwasów omega-3 do omega-6 był prawidłowy, czyli 1:5. W naszej klinice wykonujemy testy sprawdzające stosunek tych kwasów tłuszczowych i często on jest bardzo zaburzony, wynosi np. 1:25!!
Witamina D3 obniża prostaglandyny oraz cytokiny zapalne, które negatywnie wpływają na endometriozę. Dodatkowo wpływa ona na układ hormonalny organizmu.
N -acetylocysteina (NAC) łagodzi występujące stany zapalne.
Resweratrol jest substancją, która ma silne działanie przeciwutleniające oraz obniża poziom czynnika wzrostu śródbłonka naczyń endometrium.
Ale co to oznacza w praktyce?
Składniki wyżej wymienione, znajdziemy w tych produktach:
- Tłuste ryby morskie (łosoś, makrela, śledź)
- Cebula, czosnek
- Brokuł
- Brukselka
- Kakao
- Kalafior
- Kapusta
- Oleje roślinne
- Warzywa zielonolistne
WAŻNE!
Kobiety chorujące na to schorzenie, powinny zadbać o redukcję stresu w życiu, wdrążyć dobrą higienę snu oraz umiarkowaną aktywność fizyczną, dostosowaną do ich możliwości (jeśli będzie sprawiała ona ból/dyskomfort, dobrym pomysłem będzie skonsultowanie się z fizjoterapeutą).
Pamiętajmy, że szybkie wykrycie choroby, daje szybsze możliwości wprowadzenia koniecznych zmian w życie i odpowiednie leczenie. Dzięki temu, możemy spowolnić postępowanie choroby i zwiększyć komfort życia, co jest niezwykle istotne, ponieważ nieleczona może wywołać konsekwencje zdrowotne. Endometrioza to obciążająca choroba, która może uprzykrzyć życie kobiet. Dlatego ważne, aby znaleźć wsparcie w bliskich i być pod kontrolą specjalisty.