Letnie must-have, czyli co warto wprowadzić do wakacyjnego jadłospisu Oficjalnie nadeszła najcieplejsza pora roku, czyli lato. Z tej okazji chcielibyśmy przedstawić i pokrótce opisać nasze obowiązkowe produkty spożywcze na ten…
O termogenezie słów kilka Większość odchudzających się osób szuka na jakimś etapie procesu redukcji masy ciała sposobu na zwiększenie wydolności procesu spalanie tkanki tłuszczowej. Oczywiście nie ma żadnego magicznego specyfiku…
Odporność pochodzi z jelit Coraz częściej można usłyszeć o związku między jelitami a odpornością. Zapewne większość odbiorców wszelkich mediów słyszała zdanie „70% odporności pochodzi z jelit”. Jest to oczywiście prawdziwe…
Pica – niezwykłe zaburzenie odżywiania Temat zaburzeń odżywiania jest znany większości społeczeństwa. Najczęściej wymienianymi schorzeniami z tej kategorii są anoreksja oraz bulimia, o których prawdopodobnie słyszał każdy. Jednak niewiele osób…
Jasna strona ogórka Ogórek jest prawdopodobnie jednym z ulubionych warzyw Polaków – w 2014 roku średnie roczne spożycie tego warzywa wynosiło 6,24kg/osobę. Spożywamy je w formie kiszonej, kwaszonej, mizerii, czy…
Jajko – początek życia Na miękko, na twardo, w koszulce czy omlet – nie ma chyba drugiego takiego produktu spożywczego, który charakteryzowałby się taką ilością różnych form podania. Produktem tym…